Heiß, kalt, heiß: In Tirol, Oberösterreich und der Steiermark haben wir drei Wellnesshotels in Österreich ausgesucht, in denen Sauna und Kälte zusammengehören – passend zur Jahreszeit, in der Eisbaden wieder zum Wellness-Trend wird.
Der erste Atemzug draußen ist scharf wie ein Eiswürfel. Dann wird es still. Und die Wärme, die eben noch drückend war, fühlt sich plötzlich an wie eine Umarmung.
Genau dieser Moment ist es, den wir im Winter so lieben. Eisbaden gilt gerade als einer der Wellness-Trends der kalten Jahreszeit, und wir mögen die sanfte Variante: ein kurzer Kältereiz zwischen zwei Saunagängen, danach wieder ab ins Warme. Drei handverlesene Hotels zeigen, wie unterschiedlich das aussehen kann.
Kälte im Tannheimer Tal: Der Engel
Grän liegt im Tannheimer Tal in Tirol, und im Winter gehört das Tal den Menschen, die gern draußen sind. 81 Kilometer geräumte Winterwanderwege führen durch die Landschaft. Wer zurückkommt, hat im Engel eine Auszeit mit Plan: erst die Kälte, dann der Spa.
Das 4-Sterne-Superior Hotel mit 106 Zimmern hat ein Tauchbecken zum Abkühlen, mehrere Saunen und einen beheizten Außenpool mit Whirlpool. Der Wechsel zwischen Dampf, Wasser und klarer Bergluft ist hier fest eingebaut.
Perfekt für: alle, die Winterspaziergang und Wellness an einem Tag verbinden wollen.
► Hier geht es zum Der Engel
Himmelsblick und Winterluft: Hotel FREIGOLD
Freistadt in Oberösterreich ist eine Stadt für Spaziergänge: Die Altstadt liegt nur 500 Meter vom Hotel entfernt, der Wald 1.000 Meter. Das FREIGOLD, ein Adults-Only-Hotel mit 86 Zimmern, hat einen SKY-Pool mit Panoramablick, der den Blick weit ins Land öffnet.
Draußen warten Außensauna und beheizter Außenpool. Wer aus der Wärme in die klare Winterluft tritt, bekommt den Kälte-Kick ganz ohne Eisbecken – und wärmt sich danach im Whirlpool wieder auf.
Perfekt für: Paare und Freundeskreise ohne Kinder, die Weite und Ruhe suchen.
► Hier geht es zum Hotel FREIGOLD
Kältekammer mit Bergkulisse: noa Schladming
Das noa in Schladming in der Steiermark ist das kleinste Haus der Runde: 26 Zimmer, fünf Sterne. Im Spa wartet eine Kryo-Kältekammer, dazu kommen ein Dachpool, ein beheizter Außenpool und Saunen.
Für Kulinarik ist ebenfalls gesorgt: Das Hotel hat ein Gourmet-Restaurant. Ein Hideaway für alle, die Kälte nicht im Eisloch, sondern gezielt und kurz erleben möchten.
Perfekt für: Neugierige, die Kälte einmal ganz anders erleben wollen.
► Hier geht es zum noa Schladming
Gut zu wissen
- Kälte mit Maß: Ein Eisbad sollte nicht länger als drei Minuten dauern. Wer Herz- oder Gefäßprobleme hat, lässt das vorher ärztlich abklären.
- Adults Only: Das Hotel FREIGOLD nimmt ausschließlich erwachsene Gäste auf.
Am Ende ist es der Moment direkt nach der Kälte, der bleibt: Wärme, die sich langsam durch den ganzen Körper zieht. Drei Wellnesshotels in Österreich, drei Wege dorthin – such dir den aus, der zu deinem Winter passt.
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